【 12月29日ヨガ納めスペシャルクラス☃️】

＼ヨガでスカッと今年を締めくくろう⛩️／
▪︎12月29日朝8:30-10:00
太陽礼拝50回とヨガニードラ
▪︎温活ヨガスタジオFUREA
▪︎オールレベルクラス
▪︎参加費 2023年にちなんで2,023円🐇

太陽礼拝を50回集中して行ったあとは、体を休めるヨガニードラで至福の時間を味わいます。

ヨガニードラセラピストの資格をもつYUKA先生による、寝たまんまヨガ。ヨガニドラーは仰向けの姿勢で、インストラクターによるガイドに沿って瞑想するものです。無意識にたまったストレスや感情、神経系の不調和を整えていきます。短時間で疲れを効果的に回復させることで活力に満ちた心身に導きます。

今年のモヤモヤは今年のうちに整理して🧹良き2024年を迎えましょう！

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