10月のスケジュールをUPしました🍂

少しずつ秋が深まり
朝晩は肌寒さを感じる日も増えてきました

夏の疲れが残っていたり
気温差でなんとなく身体が重い、だるい…
そんな不調を感じていませんか？

秋を元気に　心地よく過ごすために
10月はヨガやピラティスで
身体の巡りとリズムを整えていきましょう🌿

初心者の方も安心してご参加いただけます🔰

┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼

📺 FUREAがテレビ取材されました！

🍂秋バテ対策にヨガ🍂

KKT熊本県民テレビ
金曜日夕方4:55放送
【金チカっ！】

「疲れが取れない、だるさが続く…」
実はそれ、秋バテかも？

番組では
意外と知られていない秋バテの症状や原因を
専門家が解説

さらに
自宅でできる予防法や食事術も紹介されます

季節の変わり目こそ
いつもの身体の声に耳を澄ませて

ヨガで呼吸を深め
身体を動かし
秋を心地よく過ごす準備を🍁

ぜひご覧ください📺✨

┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼

10月もレギュラークラスを多数開催中♪

ヨガ＆ピラティスで
自分の身体と心を整える時間を🌿

スケジュールはカレンダーからご確認ください📅

▶︎体験レッスン 1,500円

ヨガ＆ピラティスのご予約は
スケジュールカレンダーへ✨