初めてのアーユルヴェーダ
〜自分の身体や気質を知って、軽やかに〜

⚫︎8月17日土曜日 10:00-11:30　

⚫︎参加費4,000円（会員さま）5,000円（非会員さま）スパイスティーつき🫖

【概要】
アーユルヴェーダはヨガの姉妹。
このクラスでは
「自分を知る」ことにフォーカスし
アーユルヴェーダの基本的な考え(五元素、ドーシャ、アグニ)を学びます。
まずは自分の持って生まれた体質・気質を知る
体質診断をし、アーユルヴェーダが大事にしている
“解毒・循環”という観点から解毒を促すスパイスティーを実際にお召し上がり頂きます。

アーユルヴェーダを通して
ヨガがより身近に、より楽しいものになれば嬉しいです！

(こんな方へオススメ)
・自分の体質や気質を知りたい
・プチ不調を自分でケアできるようになりたい
・胃腸の調子を整えたい
・自己理解を深めて、シンプルさを取り戻したい
・生活にアーユルヴェーダを取り入れたい

【講師プロフィール】稲葉なつみ先生
自己理解を深めたくて
学び始めたアーユルヴェーダ。
生活に取り入れるほどに
楽にシンプルに身体やマインドが変わっていく過程に開放感を感じ、魅了されています。

2023年よりOMOKENPARK 、赤椿、益城町にて
ご縁を頂きヨガクラスをスタート

・アーユルヴェーダヨガRYT200取得
・女性のためのアーユルヴェーダ講座
・ABNC of Ayurveda Basic修了

🌼お申し込み方法🌼こちらのリンクより8/17土曜日のアーユルヴェーダ講座を選択ください👆