INTRODUCTORY COURSE

入門コース

入門コース

ヨガをはじめる体をつくる【ヨガ入門3ヶ月コース】

第二期生の受付は終了しました。
【ヨガ入門3ヶ月コース】第二期生の募集がはじまります。
身体が硬いと思われる方や、ヨガをはじめたいけど心配な方へおすすめです。

【ヨガ入門3ヶ月コース】で学べること

  • ヨガの道具の使い方
  • ヨガの歴史と効果
  • ヨガの前に行うとよいセルフケア
  • ヨガの座り方、呼吸のとり方
  • ヨガポーズのためのストレッチ
  • 体を柔らかくする練習
  • 体幹をつくる練習
  • やさしいヨガのポーズ

【ヨガ入門3ヶ月コース】募集要項

期間 2022年6月~8月の3ヶ月
コース ●週末コース 土曜日あさ11時~
6/11、6/25、 7/9、7/23、8/13、8/27 予定
※少人数制でじっくり指導します
特典 ●ヨガに必要な道具はすべてこちらでご用意します
(ヨガマット、ヨガブロック、ストラップ、ブランケット 4点すべて無料レンタルつき)
●FUREA入会金無料
●修了書発行(FUREAヨガ入門コース修了書をお渡しします)
対象となる方 ヨガにチャレンジしてみたい方
●体が硬いと思われる方
●現在ヨガをしているが基本から学び直したい方
受講費 19,800円
※3ヶ月 全6回、すべての道具レンタルつき
– 駐車場完備 –
申込受付期間 温活ヨガスタジオFUREA 代表 岩﨑ゆか

わたし自身が体が硬いことを克服したくヨガをはじめました。
そのため、体が硬い方に寄り添う体の使い方はお任せさください。セルフケアからストレッチも今回のコースには組み込んでいます。まずはヨガをはじめる体づくりから丁寧にはじめてみましょう。
●全米ヨガアライアンス200
●2017ヨガフェスタ横浜登壇
●TV熊本朝日放送にて毎週ヨガコーナー担当
申込受付期間 2022年5月15日(日)~2022年5月31(火)

【ヨガ入門3ヶ月コース】
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