news 2020.3.25 ⑪モーニングメディテーション


早朝から静かに座る瞑想クラス。
瞑想の間に、簡単なストレッチを行います。
瞑想を深め、心身ともにスッキリクリアに。
出勤前にも安心してご参加いただけます。