体の中心にある骨盤をアサナの中で正しく動かすことで更にポーズを深くとっていきましょう。 日時 日にち：2020年01月15日時間：7:30 PM ～ 8:30 PM カテゴリー NONクラス プラネタリウムヨガ 運動量★★☆☆ WEB予約フォーム 現在、予約受付期間ではありません。 前の記事③初心に戻る。呼吸を大切にするヨガ次の記事 ⑦ホッと一息、伸びを感じるアロマヨガ
