当日の流れ
準備するもの
よくある質問
ヨガ入門3ヶ月コース
ヨガ指導者養成講座
スケジュール
料金
体幹を意識して鍛えることで、疲れにくい体を目指しましょう。 軸が安定することで美しい立ち姿も期待できます。 軸を感じながら優しく動いていきましょう。