①疲れにくい体をつくるヨガ


体幹を意識して鍛えることで、疲れにくい体を目指しましょう。
軸が安定することで美しい立ち姿も期待できます。
軸を感じながら優しく動いていきましょう。


日時

日にち:2020年04月19日
時間:AM 10:30 ~ AM 11:30

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