ヨガをはじめる体をつくる【ヨガ入門3ヶ月コース】募集開始

ヨガをはじめる体をつくる【ヨガ入門3ヶ月コース】募集開始

ヨガをはじめる体をつくる【3ヶ月コース】が始まります。身体が硬いと思われている方や、ヨガをはじめたいけど心配な方へ。

💎ヨガ入門コース💎

期間 : 2022年1月〜3月の3ヶ月
⚫️平日コース 木曜日あさ10時〜
⚫️週末コース 日曜日あさ11時〜
第2.4隔週 (日曜日のみ1/16〜)
《※少人数制でじっくり指導します》

—🔖入門コースで学べること—

  • ⚫️ヨガの道具の使い方
  • ⚫️ヨガの歴史と効果
  • ⚫️ヨガの前に行うとよいセルフケア
  • ⚫️ヨガの座り方、呼吸のとり方
  • ⚫️ヨガポーズのためのストレッチ
  • ⚫️体を柔らかくする練習
  • ⚫️体幹をつくる練習
  • ⚫️やさしいヨガのポーズ

—📌特典—

  • ⚫️ヨガに必要な道具はすべてこちらでご用意します(ヨガマット、ヨガブロック、ストラップ、ブランケット 4点すべて無料レンタルつき)
  • ⚫️先着5名のみーFUREA入会金無料(入門コースのお申し込みの方だけに、10000円のご入金を無料にいたします)
  • ⚫️修了書発行(FUREAヨガ入門コース修了書をお渡しします)

【 対象となる方 】

  • ⚪️ヨガにチャレンジしてみたい方
  • ⚪️体が硬いと思われる方
  • ⚪️いまヨガを練習しているが基本から学び直したい方

《受講費》

19,800円
3ヶ月 全6回
すべての道具レンタルつき

先着5名のみ、ご入会金10,000円無料にさせていただきます。


《 講師 》

温活ヨガスタジオFUREA
代表 岩﨑ゆか

わたし自身体が硬いことを克服したくヨガをはじめました。そのため、体が硬い方に寄り添う体の使い方はお任せさください。セルフケアからストレッチも今回のコースには組み込んでいます。まずはヨガをはじめる体づくりから丁寧にはじめてみましょう。
・全米ヨガアライアンス200
・2017ヨガフェスタ横浜登壇
・TV熊本朝日放送にて毎週ヨガコーナー担当


【お申し込み】

問い合わせ欄に

入門コース 平日希望
入門コース 週末希望

のいずれかを書いてご連絡ください