ヨガフェスタ横浜2018 レッスン決定!

9月に開催されますアジア最大級のヨガ
「ヨガフェスタ横浜2018」にて
ヨガレッスンをさせていただくことが決定いたしました。

ヨガフェスタ横浜といえば、世界中から著名なインストラクターが集結した
参加者5万人規模のヨガイベントです。
9月15日(土)16日(日)17日(月)に3日間。
毎年パシフィコ横浜で開催されます。

今年のヨガフェスタ横浜2018のテーマは「ヨガのある生活」
普段の生活や仕事にヨガを活かして、ゆたかな日々にしてみよう!
イベント情報はこちらをクリックください↓↓↓
ヨガフェスタ横浜 2018

今回は貴重な機会をいただけたことに心から感謝しています。
ヨガティーチャーとして活動をはじめて4年目になります。
これまでに学んだこと、また実践し身についたことや変化があった経緯などを改めて今回のクラスにまとめました。
ーどんな人にもやさしいヨガをー
私自身、体が硬いところからヨガをはじめ、ヨガをはじめるまでにずいぶん勇気と時間が必要でした。
しかし、本当に必要なのは〝体の柔軟性〟よりも、今の自分を見つめることにあったと感じています。
どんな方でも楽しめるヨガを、そして継続することの大切さや喜びを共有できたら嬉しいです。
たくさんの皆さまとお会いできることを楽しみにしています。
プロフィールはコチラです。←クリック

9月16日(日)10時-11時ドネーションクラスを担当いたします。
クラス詳細はこちらです。←クリック
テーマは
3つのココロと3つのカラダを整える~My Choiceヨガ~
3つのココロとは・・・静かなココロ 挑むココロ やさしいココロ
3つのカラダとは・・・しなやかなカラダ 強いカラダ バランスのとれたカラダ
これからヨガをはじめたい方、ヨガに慣れた方でも更にステップアップできる、どんな方でも楽しんで参加できるMy Choiceヨガです。簡単に見えるポーズでも実際に挑戦すると中々難しいもの。クラス中に提案する少しやさしくしたポーズの中から、今の自分に心地のよいものを選びチャレンジしていくことで、美しい憧れのポーズへと導きます。自分の「心地いい」を知り、自分に「ちょうどいいヨガ」で3つのココロとカラダを整える内容となっています。(予約不要で先着順に参加できます。サイト内にて登録は必要です。)

ヨガフェスタのクラスが決まってから、いつもレッスンに参加していただく皆さまの支えがあってこそだと深く感じた期間となりました。レッスン終わりに何気なくかけてくださる言葉や、アドバイス、それによってどんなに辛い時も助けられました。活動を応援してくださる企業のみなさま、本音で語り合えるインストラクター仲間にも恵まれています。
正直、まさかこんな機会が訪れるとは思ってもいませんでした。
支えてくださった皆さまに感謝の気持ちでいっぱいです。
私にとってのヨガとは、自分の行く先を知り、小さな一歩をしっかりと踏んでいくこと。時にはやさしくサポートできる心地のいい自分を作ることです。この思いをもとに、当日は丁寧に指導させていただきます。
これからも学びを深め、皆さまと共有できるよう努めてまいります。

やさしいヨガ熊本 
主宰 岩﨑ゆか

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