こんな方にヨガを勧めたい!

是非こんな方にヨガにチャレンジしてもらいたい!

ヨガは色々な事への『準備』だと思っています。
特別なことへの、何気ない毎日への土台作りです。
 
皆さんにヨガにチャレンジしてもらいたいのですが、特にこんな方へオススメしたい!という方々をあげてみましたビックリマーク
 

別のスポーツにヨガをプラスしてみる!

何かに集中している方。
例えば、ダンスやジョギング、ゴルフなど、身体を動かすことに力を入れている方にはオススメします!
 

 
身体の土台が安定する上に、精神面でも落ち着きを感じ取られるはず。
 
いいですね。

仕事に打ち込む女性

ヨガで揺るぎない身体と精神を鍛える事で、頭をクリアにして仕事に打ち込む準備が整います。
レッスンでは瞑想の時間も取っています。
瞑想をする事であれこれ忙しい頭の中を整理し、前向き脳を作っていきます。
 
スティーブ・ジョブズも瞑想を取り入れたことで有名です。

勉強を頑張るお子さんも

実際にレッスンを受けられたキッズからヨガをした後は頭がクリアになって勉強に集中できる!との声をいただきました。

家事や育児に忙しい女性

自分と向き合う時間…忙しい日々に追われていると、そんな大切な時間を作ることを後回しにしてしまいますよね。
私もそうでした。
 
 
 
ヨガを始めてヨガ以外の自分の時間も大切に出来るようになりました。
 

ヨガは自分の心と身体を見つめ直す時間です。

体力、柔軟性、年齢など関係ありません。
どなたでもチャレンジできます音譜

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