ヨガをはじめたきっかけ

私がヨガをはじめたきっかけ

「ヨガ」を生活に取り入れる。
きっとそれぞれのタイミングがあると思います。
 
私が定期的にヨガを行うようになったのは、結婚をしてしばらしく経ってからでした。
仕事と家事の両立で、職場と自宅の往復で慌ただしい毎日。
そんな中「リフレッシュできる自分だけの時間が欲しいな」と感じはじめました。

当時の私は30歳を超え、体系の変化に気づきはじめたころで

とにかく運動をはじめよう!と決断しました。

運動といっても何をしよう?
ジョギング・水泳・テニス・ダンス…

 
いろいろとリサーチするうちに「ヨガ」がぴったりかもと思ったのがきっかけです。
ただ「ヨガ」は身体が柔らかい人がするイメージがあり、身体がとても硬かった私にできるかな?と不安もありました。
(「本当に身体が硬いのですが大丈夫ですか?」とヨガクラスに問い合わせをしたくらいです。)

・ヨガはヨガマットひとつでできる
・一人でできる
 
一人でできるものがいいと感じながらも、ジョギングだとなかなか続かない…
やっぱりどこかに通う方が自分には向いているとおもったこと、特別な道具がヨガマット以外必要ないことも決め手のひとつでした。
 
 
ヨガはとってもはじめやすいものです。
場所もとりませんし、道具もひとつ。
あとは続けること。
あきらめずに続けることだけです。
 

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