やさしい朝ヨガ

朝から活動的にヨガを行う、エクササイズ要素の強い朝ヨガクラス。

【日程】第1・2・3日曜
【時間】朝7:30〜8:30
【受講料】1,200円/回
【対象】大人
【場所】Little Box
【持ち物】
動きやすい格好、厚手のバスタオル、水分補給の飲み物
【その他】
*完全予約制
*お得になるチケット10,000円/10回もあります。
*ヨガマットは無料貸し出し致します。
*レッスンスケジュールは月によって変動あり

クラスを予約する

ハタヨガをベースとし、太陽礼拝という一連の流れの中に、身体を引き締めるポーズやコア(体幹)を使うポーズ、柔軟性を高めるポーズなどを織り交ぜたクラスです。
 
 
エクササイズ要素の強いクラスではありますが、初心者の方や、身体が硬いと思われる方にも無理なく出来るやさしいポーズも提案。その日の自分の体調や気分に合わせて、提案されるポーズの中から自分で選ぶこともできます。
 
 
回数を重ねるごとに、新しい自分と出会える、そんな時間です。
 
 
疲れをとるだけになりがちな日曜日の朝。
やさしい朝ヨガで代謝をあげて始めれば、フットワークの軽い充実した1日になること間違いなしです。
 
 

各クラス料金表

ACCESS

スタジオLittle Box
住所:〒862-0963 熊本県熊本市南区出仲間5丁目2−8 出仲間店舗102号室

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