鶴屋百貨店でヨガを♪
ヨガ・フィットネスフェスティバル

今回はじめて開催された
郷土のデパート鶴屋百貨店でのヨガイベント。
鶴屋百貨店東館5階にヨガウェア売り場が常設されますよ♪

今回はそのご紹介と
ヨガを知っていただくためのイベントに
 やさしいヨガ熊本（岩﨑ゆか）が講師を担当いたしました。

今回のテーマは
自宅で5分！ヨガをしよう
①朝起きて身体を目覚めさせるポーズ
②身体を鍛えたい時
③寝る前の安眠ポーズ
の3つに合わせて実践しました。
ヨガのエッセンスをお土産に持って帰っていただけたかなぁと＾＾

TKUさん、KKTさん、RKKさんのテレビ取材も♪
たくさんの方に知っていただけたら嬉しいですね。
 
台風が心配される中、ご参加いただきありがとうございました🙏