11/17(土)お待たせしました♪ホッとあったまるスープつき朝YOGA@蔦屋書店熊本三年坂

【 FEEL GOOD FLOW】
〜心地いい自分になるヨガ〜
feel good とは…気持ちがいい、良い気分、気分がいい、快調な、幸福な

今回の朝ヨガのテーマは『feel good.』
朝起きて気分がいい、朝起きたら快調!
〝さぁ、今日は何をしよう?〟
こんな気分で目覚められたら、いいこといっぱいありそうな予感♪
1日を心地よく過ごす^^心地いい自分になる。
シンプルなテーマこそ奥が深いですよ☆

◎担当講師: やさしいヨガ熊本 岩﨑ゆか
朝に最適な、心地よく呼吸をすることの大切さを知るヨガクラスです。
呼吸を上手に使うことで、いつもよりひとつカラダ緩まるヨガをしませんか?
ついつい頑張りがちなチャレンジポーズも力を抜くポイントを掴んで、ゆったり豊かに進めていく。
マインドフルネス効果が高くリラックスすること間違いなしです。
最後のお休みのポーズ(5分ほど横になります)から目覚めた時には、すっと身軽になっているはずです。

★レベル:オールレベル 快適な運動量でどなたでも参加できます。
特にヨガ初心者の方でもスムーズにチャレンジできる内容です。安心してご参加ください^^

⭐️寒くなってきましたね^^今回は嬉しいホッとスープつきです。

《日時》平成30年11月17日(土)9時-10時 その後ドリンクタイム

《場所》カフェ三年坂モリコーネ
(蔦屋書店熊本三年坂店 併設1階)
※入り口はモリコーネさんベランダ側になります

《参加費》2000円 嬉しいホッとスープつき

《ご持参いただくもの》動きやすい格好、水分補給の飲み物、タオル、ヨガマット(レンタルの場合は300円)
寒さ対策にパーカーやブランケットなどあればご持参ください❄️

《お申し込みはカンタン♪》
お問い合わせフォーム
電話 08064148425
LINE yasasiyoga
MAIL yasasiyoga@gmail.com
こちらのコメントまで。

関連記事

コメント

  • コメント (0)

  • トラックバックは利用できません。

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

最近の記事 おすすめ記事
  1. 2018.12.31

    年末のご挨拶
ヨガの情報サイトはヨガジェネレーション/yoga generation

ヨガフェスタ横浜 2018
PAGE TOP