2月17日蔦屋書店熊本三年坂YOGAwithYOSSY! 

毎月第1第3土曜日は
「蔦屋書店熊本三年坂」さんでのレギュラーレッスン

🔷YOGA with ….○○@蔦屋熊本三年坂クラス🔷

2月17日のYOGA withは
🔷YOGA with YOSSY🔷
ヨガwithヨッシー!

   

健康マスターで知られる〝ヨッシー〟こと北里先生が伝える
【カラダをほぐすヨガ】開催しました!

◆カラダが硬いと思われる方に◆ヨガを始める前にすると効果的な、カラダの緩める方法を実践。
「骨ストレッチ」ゆらゆら揺らすことで体をほぐすストレッチを前半に。
これは自宅でもできそうです!好評でした♪
後半はヨガでカラダを動かしました。
いつもよりリラックスしてヨガに挑めましたよ〜

さぁヨガの後のお楽しみ♪

♡大人気!カフェモリコーネさん特製スムージー♡
梨と蜂蜜のスムージーも大好評!

今後も北里先生のクラスが楽しみです!

■講師 北里嘉幸■
『からころりん』主宰/オーナー
ピラティス講師を経て、現在はヨガティーチャーとして活躍中。
また整体師やセラピストとして活動し、その施術は熊本各所で多くのファンを持つ熊本では知る人ぞ知る人気施術師。

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