熊本で!SUPヨガ 体験してきました♪

日曜日に宇城市三角町の若宮海水浴場にて
SUP YOGA(サップヨガ)体験してきました♪

サップヨガとはサーフボードより大きめのボードに立ちパドルで漕いで海や川と場所を選ばず遊べるウォータースポーツ。

ボードの上に立ってパドルで水をかきながらサップクルージング♪
速さを競う競技や釣りをするなどで、とっても人気のスポーツです。

今回はそのボードの上でヨガをおこなうサップヨガ♪

ボードに立つだけでもグラグラするところ。。。ヨガポーズをとります♪

最初はとっても不安定でしたがだんだんと慣れてきました。
終わる頃にはこのようにしっかりポーズとれましたよ♪

もちろんボードの上でポーズがとれたことも嬉しかったのですが
自分の成長を感じられたことが一番うれしかったです。

ヨガをする前の私であれば、まず、海の上でスポーツをするなんて
怖くて絶対むり!と思ったことでしょう。
筋力もなくプルプルですし、体もガチガチ。。。
海に落ちたらどうしよう・・・とせっかくの時間を楽しめなかったはず。

今回は扱いやすい身体だと自分で感じたこと。
ボードの乗り降りも楽々。
そしてバランスもグラグラする中とることができました。

これまでのプラクティス(プラクティス=ヨガをすること、訓練)で仕上がった身体が
とてもしなやかに動いてくれました。

そして精神面もすごく落ち着いていて
チャレンジする気持ちも、どしんと構えられる余裕も
プラクティスで鍛えられたのだなと海の上で感じました。

めいっぱい海を感じることができる幸せ。
簡単なようで今までできなかったこと。

ボードの上に立てるとか、海に落ちたらとか
そんなことよりも
海を感じれたことがとても嬉しく
何倍も人生が楽しめるような気がしてきました。

   

関連記事

コメント

  • コメント (0)

  • トラックバックは利用できません。

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

最近の記事 おすすめ記事
  1. 2018.12.31

    年末のご挨拶
ヨガの情報サイトはヨガジェネレーション/yoga generation

ヨガフェスタ横浜 2018
PAGE TOP